Ārēji un iekšēji veselīga dzīvesveida kustība “Dubulttreniņš” aicina pievienoties kursam “Dziļo muskuļu nostiprināšana + Ķermeņa apzinātība”. Kurss ilgs piecas nedēļas, sākot no 22. marta, trešdienās plkst.19 Rīgā, sporta centrā “Ultra fitness” (Čaka ielā 145).

Dubulttreniņš ir nodarbība, kas sastāv no divām daļām. Pirmā daļa ir garīga personības attīstības nodarbība “Ķermeņa apzinātība”, ko vadīs dažādi lektori – mācītājs Rinalds Grants, lektors Ulvis Kravalis un uztura speciāliste Kristīne Podvinska. Otrā daļa ir sporta nodarbība “Dziļo muskuļu nostiprināšana”, kuras pamatā ir dažādi korsetes un muguras dziļās muskulatūras vingrinājumi, veikti uz paklājiņiem. Pēc nodarbībām dalībniekiem ir iespēja apmeklēt saunu. Dalībnieku vietu skaits ierobežots, reģistrācija un plašāka informācija: EJ.UZ/DTGERTRUDE