adventisti.lv

“Creation Health” ir veselības atjaunošanas programma, ko izstrādājuši ASV mediķi – kristieši ar mērķi stiprināt cilvēka veselību un labklājību. Tajā iekļauti 8 veselīgas dzīves pamatprincipi. Pēc cilvēkam dotās izvēles brīvības, nākamais svarīgais solis ir atpūta.

Atpūtas laiks ir īpaša dāvana no Radītāja jeb Viņa iecere, lai mēs varētu pilnvērtīgi dzīvot.  “Creation Health” materiāli norāda, ka atpūtas kvalitāti nosaka miegs, septiņu dienu bioritms un sirdsapziņas miers. 7-8 stundu miegs naktī uzlabo kritiskās domāšanas spējas, samazina stresa hormonu, samazina asinsspiedienu, stiprina imunitāti, vairo labsajūtu un atjauno spēkus. Savukārt septiņu dienu cikls cilvēcei ir iedots pie Radīšanas un arī medicīniskie pētījumi pierāda, ka septiņu dienu ritms ir saistīts ar dažādām fizioloģiskām funkcijām un apstiprina, ka Dieva likumi ir par labu cilvēkam. Sešas dienas strādāt un septītajā atpūsties – tas ir dabīgs organisma atjaunošanās process. Ja par miegu un ikdienas ritmu ir atbildīgs pats cilvēks, tad sirdsapziņas atpūta ir tas, ko pats cilvēks sev nevar iedot. Visi ir grēcinieki, un visiem ir vajadzīga piedošana un sirdsapziņas miers. Atpūtu no vainas apziņas var iegūt tikai caur Jēzu Kristu, ja ejam pie Viņa ar nožēlas pilnu garu.