Pēdējo 18 gadu laikā Kolumbijas Universitātes centrā, kas aplūko atkarību un narkotiku ietekmi, ir veikts pētījums, kurā ņemti vērā tūkstošiem amerikāņu pusaudžu un viņu vecāku, lai noskaidrotu tos faktorus, kuri vai nu palielina, vai samazina pusaudžu iespējamību lietot narkotikas. Tika uzzināts, ka jaunietis, kurš sasniedzis 21 gadu vecumu, un nav smēķējis, lietojis narkotikas vai alkoholu, praktiski to arī nekad nedarīs. Vēl tika noskaidrots, ka vecākiem ir vislielākā ietekme uz to, vai viņu pusaudži to izvēlēsies darīt.
Šie pētējumi konsekventi atklāja, ka jo biežāk bērni vakariņo kopā ar saviem vecākiem, jo mazāka varbūtība, ka viņi smēķēs, dzers vai lietos narkotikas, un ka vecāku iesaistīšanās, visiem atrodoties pie vakariņu galda, ir viens no potenciālākajiem līdzekļiem, kā palīdzēt vecākiem izaudzināt veselus, no narkotikām brīvus bērnus.
Vienkāršāk sakot: biežas ģimenes vakariņas, esot visiem kopā, rada atšķirību. Pēdējā ziņojumā «Ģimenes vakariņu nozīmīgums» Kolumbijas Universitātes centrā tika apkopota saistība starp ģimenes kopā vakariņošanu un dažādām pusaudžu dzīves sfērām, tādām kā - attiecības ar vecākiem, reliģisko pasākumu apmeklēšanu, un to, cik daudz vecāki zin, kas notiek viņu bērnu dzīvēs. Tas, savukārt, ietekmē pusaudžu iespējamību lietot narkotikas, alkoholu un cigaretes. Tika salīdzināti pusaudži, kuriem mājās ir retas kopā vakariņošanas (mazāk kā 3 nedēļā), un pusaudži, kuri bieži izbauda ģimenes vakariņas (5-7 nedēļā). Tie, kuru ģimenēs ir biežas vakariņas visiem kopā:
•    Pusotru reizi biežāk saka, ka viņu vecāki daudz zina vai samērā daudz zin par to, kas viņu dzīvēs notiek,
•    Pusotru reizi biežāk saka, ka viņiem ir lieliskas attiecības ar māti un tēvu,
•    Pusotru reizi biežāk apmeklē reliģiskus pasākumus (vismaz 4 reizes mēnesī),
•    Pusotru reizi retāk ziņo par augsta stresa līmeni,
•    Uz pusi mazāk saka, ka nākotnē varētu izmēģināt narkotikas,
•    Šobrīd lieto alokoholu vai narkotikas ievērojami mazākā pakāpē.